咖啡救肝苦人,醫師說分明

2016/09/16
咖啡救肝苦人,醫師說分明

根據大規模醫學實証研究指出,咖啡具有保肝功效,能有效防止B/C/酒精肝,要訣是不喝三合一,喝現煮的,要加米色濾紙過濾有害物質,要喝阿拉比卡豆,因為咖啡因含量比較低。

為了你的健康著想,墨麗精品咖啡堅持採用100%阿拉比卡豆烘焙,接單現烘,確保咖啡在最新鮮健康的狀態下送給你

但墨麗精品咖啡仍有有幾個重點要提醒你:

1)千萬不要喝過度重烘苦澀的咖啡,相較淺烘及中烘等略帶酸感的咖啡,是比較不健康的.

2)加糖奶雖然仍然能護肝,但對身體有額外負擔,建議喝黑咖啡較佳

3)若要補充鈣,建議喝完咖啡約30~60分鐘後再喝一杯牛奶,而不要加進咖啡中一起喝,因為咖啡利尿,喝咖啡加牛奶會由咖啡幫助排出鈣質,反而達不到補鈣效果(這是造成骨質疏鬆的元兇),若能喝咖啡時多補充水份是最佳的作法